“İnsan ən çətin anında belə yenidən başlaya bilər”

Psixoloq, gənclərlə bağlı ictimai fəaliyyəti ilə tanınan Büllur Məmmədova insan psixologiyasında ümidin əhəmiyyəti, çətinliklər qarşısında özünəinamın qorunması və yenidən başlamağın mümkünlüyü barədə yeni psixoloji məqalə hazırlayıb.

Məqalədə xüsusilə gənclərin yaşadığı daxili narahatlıqlar, gələcəklə bağlı suallar, anlaşılmaq ehtiyacı və psixoloji dəstəyin insan həyatındakı rolu ön plana çəkilir.

“Ümid: İnsan ən çətin anında belə yenidən başlaya bilər” adlı məqalədə Büllur Məmmədova qeyd edir ki, ümid yalnız hər şeyin yaxşı olacağına inanmaq deyil, insanın çətinliklərə baxmayaraq yenidən cəhd etmək gücünü özündə tapa bilməsidir.

Ümid harada başlayır?

Bəzən insanın həyatında elə bir məqam olur ki, hər şey dayanmış kimi görünür. Gələcəyə dair planlar əvvəlki qədər parlaq görünmür, insan öz gücünə olan inamını belə sorğulamağa başlayır.

Bəzən isə insan heç kimə heç nə demədən yorulur. Gülümsəyir, gündəlik həyatını davam etdirir, insanlarla ünsiyyət qurur, amma daxilində səssiz bir mübarizə aparır.

Və məhz belə anlarda ümidin nə qədər qiymətli olduğunu anlayırıq.

Ümid sadəcə “hər şey yaxşı olacaq” demək deyil. Ümid insanın daxilindəki sakit, lakin güclü bir səsdir:

“Bəlkə bu gün bacarmadım, amma sabah yenidən cəhd edə bilərəm.”

Psixoloqun fikrincə, bəzən insanın ayağa qalxması üçün böyük dəyişikliklərə ehtiyac yoxdur. Bir xoş söz, səmimi bir münasibət, mühakimə etmədən dinləyən bir insan və “mən sənin yanındayam” mesajı belə insan üçün böyük mənəvi dayaq ola bilər.

Gənclər üçün ən böyük dəstək

Məqalədə gənclərin qarşılaşdığı psixoloji suallara da toxunulur.

“Mən kiməm?”
“Doğru yoldayam?”
“Bacara biləcəyəmmi?”
“Gələcəyim necə olacaq?”
“Məni həqiqətən anlayan varmı?”

Bu sualların gənclik dövründə insanın daxili dünyasında mühüm yer tutduğu vurğulanır.

Büllur Məmmədovaya görə, gəncə verilə biləcək ən böyük dəstək onun yerinə qərar vermək deyil, öz qərarlarını verə biləcəyinə inanmasına kömək etməkdir.

Psixoloq bildirir ki, insanı dəyişdirməyə çalışmazdan əvvəl onu dinləmək lazımdır. Çünki bəzən insanın ehtiyacı məsləhətdən əvvəl eşidilmək və anlaşılmaqdır.

Bir gəncin “Məni heç kim anlamır” deməsi ilə “Mən tək deyiləm” hissi arasında böyük fərq var. Bu fərqi yaradan isə bəzən sadəcə səmimi dinləməkdir.

Yenidən başlamaq üçün gec deyil

Məqalədə insanın keçmişdə etdiyi səhvlərin onun gələcəyini müəyyənləşdirməməli olduğu vurğulanır.

Uğursuzluq son deyil.
Yıxılmaq son deyil.
Gecikmək son deyil.
Yenidən başlamaq üçün heç vaxt gec deyil.

Bəzən həyatın ən gözəl səhifələri ən çətin fəsillərdən sonra başlayır.

Çünki insanın gücü heç vaxt yıxılmamasında deyil. Yıxıldıqdan sonra özünü yenidən toparlamağı bacarmasındadır.

Ümid problemlərin yox olması deyil.

Ümid — problemlərin içində belə bir çıxış yolunun olduğuna inanmaqdır.

Məqalənin sonunda gənclərə və həyatının hansısa mərhələsində özünü itmiş hiss edən insanlara mühüm mesaj verilir: hər şeyi bir gündə həll etməyə çalışmamaq, kiçik addımları dəyərsiz hesab etməmək, səhv etməkdən qorxmamaq və lazım gəldikdə kömək istəmək.

“Özünüzə olan inamınızı itirdiyiniz gün belə, yenidən inanmağa özünüzə bir şans verin. Çünki bəzən insanın həyatını dəyişən şey böyük bir hadisə deyil. Bir ümiddir.”